Гребной тренажер - кардио с элементами гребли

Интернет-магазин hms-fitness.com.ua предлагает широкий ассортимент кардиотренажеров и других тренажеров для похудения, которые вы можете купить у нас на сайте. Среди которых пользуются большой популярностью гребные тренажеры.

Гребной тренажер — это спортивный тренажер, имитирующий греблю. В отличие от большинства других кардиотренажеров, при тренировках на гребном тренажере в работу вовлекается мускулатуру спины, плечевого пояса, бицепса, абдоминального пресса и множество других мышц корпуса и верхней части тела, а не только ноги (как, например, беговая дорожка, эллипсоид или велотренажер). Именно благодаря этому факту гребной тренажер является одним из наиболее используемых тренажеров в кроссфите.

Польза от тренировки

1. Улучшение кардиоваскулярной системы

гребля заставляет сердце «прокачивать» кровь через мышечную массу, насыщая ее энергией (кислородом), питательными веществами и выводя отходы (углекислый газ и молочную кислоту). Однако гребля оказывает гораздо большее влияние на описанные процессы, что делает тренировку эффективнее. Дело в том, что на гребных тренажерах задействуется больше мышц (по разным данным от 80% до 95%), чем на других кардио тренажерах. Большее количество мышц требует больше энергии, значит большего кровообращения и работы сердца.

2. Повышенное сжигание калорий

Соревнующиеся гребцы тратят почти в 2 раза больше калорий на дистанции в 2000 м, чем бегуны с препятствиями на дистанции 3000 м

3. Тренировка всего тела. Увеличение мышечной силы и выносливости

За счет повторяющихся толкающих и тянущих движений вы вызываете адаптацию в организме, мышцам приходится совершать усилия без соответствующей усталости. Повышая нагрузку с течением времени, вы заставляете мышцы расти, становясь сильнее. При постоянных тренировках вы также ускорите свой метаболизм. Больше энергии — значит больше возможностей делать то, что вы любите!

Согласно исследованиям, по количеству задействованных мышц гребля уступает только лыжным гонкам. Во время тренировок на механическом гребном тренажере вы используете более 80% мышечной системы организма. Кроме того гребной тренажерx отлично развивает выносливость, сердечно-сосудистую и дыхательную систему, а также помогает провести эффективную полноценную тренировку силовых качеств рук и спины.

Преимущества гребных тренажеров:

• Низкая травмоопасность
• Командная или индивидуальная работа
• Доступная цена
• Легко начать тренироваться, так как тренажер отлично подойдет как для опытных гребцов так и для начинающих пользователей.

Существует три основных вида гребных тренажёров в зависимости от типа сопротивления — водный, магнитный и воздушный.

Воздушный гребной тренажер

В основе тренажёра лежит сопротивление, создаваемое воздушным потоком за счёт встроенных лопастей вентилятора, которые приводят в движение маховое колесо. Соответственно, в зависимости от силы тяги меняется сила сопротивления.

Магнитный гребной тренажер

Использует магнитную систему торможения, которая не создает трения, поэтому отличается максимальной бесшумностью.

Водный гребной тренажер

Тренажёр, имитирующий движение лодки по воде. Самый естественный тип тренажёра, практически бесшумный — вы услышите только звуки воды, которые дополнят иллюзию настоящей тренировки на реке.

Купить гребной тренажер вы можете у нас на сайте https://hms-fitness.com.ua/ по самой выгодной цене, достаточно просто добавить товар в корзину и заполнитье необходимые данные для заказа. 

Также вы можете позвонить нам и наши менеджеры проконсультирую и помогут вам оформить заказ.

Доставка осуществляется по всем городам Украины: Киев, Харьков, Львов, Одесса, Ивано-Франковск, Днепр, Запорожье и др.

Стоимость и условия доставки уточняйте у наших менеджеров.

Звоните и заказывайте