cancel

График работы

В будние дни с 8 до 12
Суббота с 9 до 20
Воскресенье с 10 до 19

Каталог

Пілатес та Йога

Жгут для пилатеса HMS GU01

Жгут для пилатеса HMS GU01

В наличии

119 грн

Жгут для пилатеса HMS GU02

Жгут для пилатеса HMS GU02

В наличии

133 грн

Блок для йоги HMS KJ01 BLUE

Блок для йоги HMS KJ01 BLUE

В наличии

228 грн

Блок для йоги HMS KJ01 PURPLE

Блок для йоги HMS KJ01 PURPLE

В наличии

228 грн

Блок для йоги HMS YBL01

Блок для йоги HMS YBL01

В наличии

119 грн

Коврик для йоги HMS YM01 BLUE

Коврик для йоги HMS YM01 BLUE

Нет в наличии

238 грн

Коврик для йоги HMS YM02 GREEN

Коврик для йоги HMS YM02 GREEN

Нет в наличии

361 грн

Коврик для йоги HMS YM02 ORANGE

Коврик для йоги HMS YM02 ORANGE

Нет в наличии

361 грн

Коврик для йоги HMS YM02 PINK

Коврик для йоги HMS YM02 PINK

Нет в наличии

361 грн

Коврик для йоги HMS YM03 BLUE

Коврик для йоги HMS YM03 BLUE

Нет в наличии

361 грн

Коврик для йоги HMS YM03 GRAY

Коврик для йоги HMS YM03 GRAY

Нет в наличии

361 грн

Коврик для йоги HMS YM03 PURPLE

Коврик для йоги HMS YM03 PURPLE

Нет в наличии

361 грн

Коврик для йоги HMS YM04 GRAY

Коврик для йоги HMS YM04 GRAY

Нет в наличии

466 грн

Коврик для йоги HMS YM04 MINT

Коврик для йоги HMS YM04 MINT

Нет в наличии

599 грн

Коврик для йоги HMS YM04 PINK

Коврик для йоги HMS YM04 PINK

Нет в наличии

599 грн

Пілатес:


Фундаментом та основним компонентом виконання вправ курсу пілатесу є зона джерела енергії. Йозеф Пілатес назвав цю зону каркасом міцності. У науковій термінології це прямі та поперечні м'язи живота. Саме з цієї зони, за словами прихильників методики, бере початок енергія, яка використовується для виконання вправ. Наприклад, якщо у вправі необхідно виконати рух від стегон, то потрібно втягнути у себе м'язи преса та почати рух зсередини джерела енергії. Саме район живота виконує функцію підтримки хребта та всіх життєво важливих органів. Прихильники пілатесу стверджують, що, втягуючи м'язи цієї зони, можна значно покращити поставу, знизити або усунути багато проблем, пов'язаних із хронічними хворобами, полегшити та усунути причини болю хребта та шиї, а також покращити загальне самопочуття.


Йога:


Кінцева мета йоги може бути зовсім різною: від поліпшення фізичного здоров'я йогатерапією і до досягнення. єдності як атмана із Верховним Брахманом. У школахбхакті вайшнавізму, сама бхакті, або «любовне віддане служіння Богу», є кінцевою метою практики йоги. У гаудія-вайшнавізмі, одним з основних напрямків вайшнавізму, найвищою формою бхакті виступає према-бхакті або «чиста любов до Бога». У вайшнавізмі, досягнувши досконалості в бхакті-йозі, вайшнав вирушає у духовний світ (Вайкунтху чи Голоку) і насолоджується там блаженним служінням Вішну в одній з його іпостасей